폭염대비 시민행동요령

장기간 노출 시 위험한 폭염, 미리 알고 대처하세요!

폭염특보

폭염경보

일 최고기온 33℃ 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때

폭염주의보

일 최고기온 33℃ 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때

폭염, 이런 분들은 특히 조심하세요!

체온 조절 기능이
낮은 고령자

체온 조절 기능이
낮은 어린이

고혈압, 심장병,
당뇨, 뇌졸증 질환자

비만, 야외근로자
병원치료를 받는 분

표준 체중 이상인
비만인 분

야외에서 일하는
야외근로자

질병으로
병원치료를 받는 분

미리 대비하면 폭염피해를 막을 수 있어요!

TV, 라디오 등 무더위 기상상황을
매일 확인하고

본인과 가족의 열사병 등
증상을 확인하세요.

실내/외 온도는 5℃ 내/외로 유지하고
직사광선을 최대한 차단하세요.

물, 스포츠음료, 과일주스 등을 자주
마시고(카페인음료, 주류는 금물)

시원한 물로 샤워를 하는 등
시원하게 지내세요.

가장 더운 낮12시~5시에는
휴식을 취하세요.

폭염특보가 발령되면 이렇게 대처하세요!

일반 가정에서

  • 창문이 닫힌 자동차안에 노약자나 어린이를 홀로 남겨두지 않기
  • 고령, 독거노인, 신체 허약자, 환자등을 남겨두고 장시간 외출 시 친인척, 이웃 등에 보호 요청하기
  • 자외선 차단제를 발라 피부 보호하기

직장에서

  • 스포츠 경기 등 외부행사 자제하기
  • 점심시간을 이용해 10-15분 정도 낮잠자기
  • 탄력시간근무제 검토하기

학교에서

  • 운동장 체육활동 및 현장학습 등 야외활동 자제하기
  • 식중독 사고가 발생하지 않도록 주의하기
  • 단축수업, 휴업 실시 검토하기

도로·철로에서

  • 35℃이상 예보 시 도로표면 변형방지를 위해 도로상에 물 뿌리기
  • 레일온도 상승에 따라 서행운전, 운행중지 및 물을 뿌린다

산업·건설현장에서

  • 작업중 휴식시간을 짧게 자주 갖기
  • 장시간 야외근무 시 아이스팩이 부착된 조끼 착용하기
  • 작업중 15~20분 간격으로 시원한 물(염분) 섭취하기

어류 양식장에서

  • 차광막을 설치하고 저층수와 상층수 뒤섞기
  • 수온이 낮은 지하 해수 공급하기
  • 액화산소 공급하기
  • 정전대비 발전기 작동여부 사전 점검하기

농가·축사에서

  • 창문을 개방하고 선풍기나 팬등을 이용하여 지속적인 환기하기
  • 천장에 물분무 장치를 설치하여 복사열 방지하기
  • 비닐하우스 차광시설, 수막시설 등 설치하기

폭염 환자 발생 시, 응급처치 이렇게!

의식이 없는 경우 119에 즉시 신고하기→시원한 곳으로 이동, 탈의하기→목, 겨드랑이에 생수병 등을 대어 체온 식혀 주기→의식이 명료할때만 물, 이온 음료를 마시게 하기
폭염 환자 안내 목록 : 열사병, 열탈진, 열경련,열신신,열부종 항목에 따른 내용으로 구성
열사병 열탈진 열경련 열실신 열부종
  • 충주신경 기능장애(의식장애, 혼수상태)
  • 땀이 나지않아 건조하고 뜨거운 피부(40℃이상)
  • 심한 두통/오한
  • 빈맥, 빈호흡, 저혈압
  • 체온은 정상, 혹은 상승(40℃전후)
  • 땀을 많이 흘림(과도한 발한)
  • 극심한 무력감과 피로
  • 창백함, 근육경련
  • 오심 또는 구토
  • 근육경련(어깨, 팔, 다리, 복부, 손가락)
  • 실신(일시적 의식소실)
  • 어지러움
  • 손, 발이나 발목의 부종

너무 더울땐 이곳으로 오세요!

용산구 무더위쉼터 위치 안내

후암동 무더위 쉼터 안내 : 시설명, 위치, 이용가능인원 항목에 따른 내용으로 구성
시설명 위치 이용가능인원
활터골 경로당
(노인시설)
신흥로20길 55 50명
새말 경로당
(노인시설)
두텁바위로58길 48 50명
후암동주민센터
(주민센터)
후암로 32-6 100명
양짓말 경로당
(노인시설)
후암로13가길 25 100명
남영동 무더위 쉼터 안내 : 시설명, 위치, 이용가능인원 항목에 따른 내용으로 구성
시설명 위치 이용가능인원
동자 경로당
(노인시설)
한강대로104길 30-4 49명
남영동주민센터
(주민센터)
두텁바위로 25 66명
갈월 경로당
(노인시설)
두텁바위로1길 13 41명
남영 경로당
(노인시설)
한강대로72길 21-15 34명
원효로1동 무더위 쉼터 안내 : 시설명, 위치, 이용가능인원 항목에 따른 내용으로 구성
시설명 위치 이용가능인원
신계 경로당
(노인시설)
새창로45가길 28 21명
원효로1동주민센터
(주민센터)
백범로 350 100명
원효1동 경로당
(노인시설)
백범로 329 25명
효원 경로당
(노인시설)
원효로97길 3-30 20명
원효로2가 경로당
(노인시설)
원효로67길 13 30명
효창동 무더위 쉼터 안내 : 시설명, 위치, 이용가능인원 항목에 따른 내용으로 구성
시설명 위치 이용가능인원
효창종합사회복지관
(복지회관)
효창원로66길 7-6 12명
효창제2경로당
(노인시설)
효창원로66길 7-6 41명
효창한신아파트 경로당
(노인시설)
백범로45길 9-11 17명
효창동제1경로당
(노인시설)
임정로11길 9 32명
효창파크푸르지오아파트 경로당
(노인시설)
백범로 260 13명
효창동주민센터
(주민센터)
효창원로 161 36명
한강로동 무더위 쉼터 안내 : 시설명, 위치, 이용가능인원 항목에 따른 내용으로 구성
시설명 위치 이용가능인원
한강우람 경로당
(노인시설)
한강대로53길 1-8 37명
삼오 경로당
(노인시설)
한강대로 60 24명
한강로3가 경로당
(노인시설)
한강대로7길 17-16 26명
한강로2가 경로당
(노인시설)
서빙고로20길 19 46명
한강로동주민센터
(주민센터)
한강대로38길 28 70명
삼각지 경로당
(노인시설)
이태원로2길 5 46명
한마음 경로당
(노인시설)
한강대로38길 38 21명
이촌2동 무더위 쉼터 안내 : 시설명, 위치, 이용가능인원 항목에 따른 내용으로 구성
시설명 위치 이용가능인원
동아그린아파트 경로당
(노인시설)
이촌로 100-8 30명
이촌2동할머니 경로당
(노인시설)
이촌로2가길 122 20명
이촌2동할아버지 경로당
(노인시설)
이촌로2가길 122 20명
북한강아파트
(노인시설)
이촌로2가길 66 30명
이촌2동주민센터
(주민센터)
이촌로2가길 75 200명
현대한강아파트 경로당
(노인시설)
이촌로34길 29 30명
이태원2동 무더위 쉼터 안내 : 시설명, 위치, 이용가능인원 항목에 따른 내용으로 구성
시설명 위치 이용가능인원
이태원중부 경로당
(노인시설)
회나무로6길 11-8 30명
이태원2동주민센터
(주민센터)
회나무로13길 58 180명
이태원 북부경로당
(노인시설)
회나무로13길 32 80명
조양 경로당
(노인시설)
녹사평대로40나길 38-3 60명
서빙고동 무더위 쉼터 안내 : 시설명, 위치, 이용가능인원 항목에 따른 내용으로 구성
시설명 위치 이용가능인원
용산푸르지오 파크타운 경로당
(노인시설)
녹사평대로 66 40명
서빙고할머니 경로당
(노인시설)
녹사평대로14길 8 20명
신동아아파트 경로당(서빙고)
(노인시설)
이촌로 347 20명
서빙고할아버지 경로당
(노인시설)
서빙고로59길 3-20 30명
서빙고동주민센터
(주민센터)
서빙고로 279 50명
동빙고 경로당
(노인시설)
서빙고로75가길 23 80명
용산2가동 무더위 쉼터 안내 : 시설명, 위치, 이용가능인원 항목에 따른 내용으로 구성
시설명 위치 이용가능인원
용산2가동주민센터
(주민센터)
신흥로 90 200명
용암 경로당
(노인시설)
신흥로3가길 21-7 120명
용산2가 경로당
(노인시설)
신흥로16길 18 75명
청파동 무더위 쉼터 안내 : 시설명, 위치, 이용가능인원 항목에 따른 내용으로 구성
시설명 위치 이용가능인원
청파1동 경로당
(노인시설)
청파로71길 100 70명
청파동주민센터
(주민센터)
청파로49길 6 100명
구립청파노인복지센터
(복지회관)
청파로83길 26 150명
청파2동 경로당
(노인시설)
청파로49길 34 100명
서계제1경로당
(노인시설)
효창원로104길 7 70명
서계경로당
(노인시설)
만리재로28길 5-22 70명
원효로2동 무더위 쉼터 안내 : 시설명, 위치, 이용가능인원 항목에 따른 내용으로 구성
시설명 위치 이용가능인원
청심 경로당
(노인시설)
효창원로 6 20명
원효로 경로당
(노인시설)
원효로41가길 14-19 20명
산천 경로당
(노인시설)
새창로8길 157 10명
삼성리버힐아파트 경로당
(노인시설)
효창원로 17 20명
세방 경로당
(노인시설)
효창원로15길 16 6명
원효2동주민센터
(주민센터)
효창원로8길 3 20명
리버힐삼성임대아파트 경로당
(노인시설)
효창원로13길 7 20명
용문동 무더위 쉼터 안내 : 시설명, 위치, 이용가능인원 항목에 따른 내용으로 구성
시설명 위치 이용가능인원
도원삼성래미안 경로당
(노인시설)
새창로 70 60명
도원삼성아파트제2 경로당
(노인시설)
새창로8길 7 30명
용문 경로당
(노인시설)
새창로14길 45-1 20명
송학당 경로당
(노인시설)
효창원로37라길 11 50명
용문동주민센터
(주민센터)
새창로12길 13 20명
브라운스톤용산 경로당
(노인시설)
효창원로 88 20명
이촌1동 무더위 쉼터 안내 : 시설명, 위치, 이용가능인원 항목에 따른 내용으로 구성
시설명 위치 이용가능인원
한강맨션아파트 경로당
(노인시설)
이촌로 248 20명
삼성리버스위트아파트 경로당
(노인시설)
이촌로88길 30 10명
이촌동아파트 경로당
(노인시설)
이촌로81길 34 20명
강촌아파트 경로당
(노인시설)
이촌로87길 14 25명
이촌1동2경로당
(노인시설)
이촌로75길 12-12 30명
이촌1동주민센터
(주민센터)
이촌로71길 24 30명
한가람 경로당
(노인시설)
이촌로65가길 72 30명
한강대우 경로당
(노인시설)
이촌로65가길 3 30명
이태원1동 무더위 쉼터 안내 : 시설명, 위치, 이용가능인원 항목에 따른 내용으로 구성
시설명 위치 이용가능인원
청화아파트 경로당
(노인시설)
장문로 27 30명
이태원남부 경로당
(노인시설)
이태원로17길 12 40명
이태원1동 경로당
(노인시설)
이태원로23길 19 80명
이화경로당
(노인시설)
보광로59길 14 50명
이태원1동주민센터
(주민센터)
보광로 104 100명
한남동 무더위 쉼터 안내 : 시설명, 위치, 이용가능인원 항목에 따른 내용으로 구성
시설명 위치 이용가능인원
한남동제1 경로당
(노인시설)
한남대로 48-3 40명
한남현대홈타운아파트 경로당
(노인시설)
장문로 141 30명
일심 경로당
(노인시설)
대사관로6길 15 40명
한일 경로당
(노인시설)
이태원로54길 43 40명
시립용산노인종합복지관
(복지회관)
독서당로11길 16 100명
한남동 제2경로당
(노인시설)
우사단로10길 163 40명
한남시범아파트 경로당
(노인시설)
독서당로34길 22 30명
한남리버탑아파트 경로당
(노인시설)
독서당로6길 16 30명
한남동주민센터
(주민센터)
대사관로5길 50명
매봉 경로당
(노인시설)
한남대로 48-7 40명
보광동 무더위 쉼터 안내 : 시설명, 위치, 이용가능인원 항목에 따른 내용으로 구성
시설명 위치 이용가능인원
새로나 경로당
(노인시설)
보광로12가길 23-6 22명
보광삼성리버빌아파트 경로당
(노인시설)
보광로5길 40 52명
보광제3 경로당
(노인시설)
보광로32길 1 30명
보광제1 경로당
(노인시설)
보광로7길 9 25명
보광신동아아파트 경로당
(노인시설)
보광로 14 40명
보광제2 경로당
(노인시설)
장문로39길 5 38명
보광 경로당
(노인시설)
장문로19길 1 20명
보광동주민센터(북카페)
(주민센터)
장문로 95 30명
우사단 경로당
(노인시설)
우사단로4길 30 53명
우리들 경로당
(노인시설)
보광로12가길 8 28명
보광종점 경로당
(노인시설)
장문로 95 32명