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건강생활실천사업

  • 운동사업
  • 영양사업
  • 절주사업
목적 : 지역사회 참여와 연대를 강화하여 지역주민의 신체활동량증가와 비만예방을 위해 생애주기별 특성에 맞는 다양한 신체활동 및 비만사업을 통해 구민건강증진을 도모하고자 함

 

운동 

 체력진단실운영

  • 체성분검사(신장, 체중, 근육량, 체지방량, 무기질량 등)
  • 체력검사(심폐지구력, 근력, 근지구력, 유연성, 평형성, 순발력, 민첩성 등)
  • 운동상담
  • 체성분검사와 체력검사는 대사증후군 검사 시 이용가능

 '애들아 뛰어놀자'(어린이집 신체활동늘리기)

  • 관내 보육시설(어린이집) 만3~5세 미취학어린이 대상 실시
  • 어린이집 신체활동 프로그램 보급 및 운영을 위한 기구지원
  • 보육교사 역량강화를 위한 신체활동 교육지원
  • 어린이집 보육교사에 의한 자발적인 신체활동 프로그램 운영

'Let's play'(초등학교어린이 신체활동늘리기)

  • 관내 초등학교 어린이대상 실시
  • 초등학교 신체활동 프로그램 보급 및 운영을 위한 기구지원
  • 교사 역량강화를 위한 신체활동 교육지원
  • 초등학교 교사에 의한 자발적인 신체활동 프로그램 운영

 걷기동아리

  • 걷기운동을 희망하는 지역주민 대상 실시
  • 남산공원에서 주1회스트레칭 및 걷기교실 운영
  • 대상자의 건강 및 비만도 평가를 위한 기초검진, 특강실시

소그룹운동교실

  • 용산구 건강관리센터 이용 지역주민 대상 실시
  • 체중감량을 위한 월1회 소그룹 운동교육
  • 식사 및 활동일기 분석에 따른 개별상담 

 

퇴근하GO 운동하GO 

  • 퇴근 후 운동을 희망하는 지역주민 및 관내직장인
  • 체중감량을 위한 순환운동교육
  • 식사 및 활동일기 분석에 따른 개별상담
  • 주2회 10주동안 연2기수 운영

문의 : 의약과 안중민 ☎2199-8159